quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Bom dia suas lindas!


Estou amando ter blog e fazer deste tipo um diário de todos os dias... e ter possibilidade de conheçer amigas novas de todos os lugares!
Hoje estou passando para contar como me comportei ontem, segue minha alimentação do dia 10-10-2012:

Manhã: eu tomei meu chá e minhas fibras.

Almoço: Muita salada colorida e dois bifes pequenos.


Janta: Gente de noite esqueci de tirar fotinho, eu chego em casa as 18:00 e estou roendo de fome, daii faço um café preto e ontem comi um sanduíche integral natural, ficou uma delícia..
Mas gurias quando chegou a hora de dormir que ontem fui dormir bem tarde eu estava com muita fome, sério, não sei o que fazer de noite, pois parece que toda fome do dia passa para noite... que abuso isso, dai antes de dormir tive que comer 4 bolachinhas salgada e uma banana..
Mas vou conseguir superar isso se Deus quiser e ele quer!
Segue uma dica interessante que eu peguei na net:


Beijos meninas se cuidem!

14 comentários:

  1. Oi Andressa, muito obrigada pelo apoio..Adorei a dica, infelizmente é assim mesmo, a gente pensa que o organismo quer relaxar aos fins de semana e na verdade que relaxa e sente um lixo depois somos nós mesmas...E ainda fazemos questão de culpar o nosso corpo dizendo que não emagrecemos por causa o metabolismo ou coisas assim...Vamo que vamo, estamos juntas.
    Beijocas e bom fim de semana!
    Fran

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    1. Vamo que vamo...
      Com fé sempre!
      Bom feriado e bom final de semana!
      bjs

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  2. Ahh, te achei, rs.
    Vi seu comentário no blog, mas a foto só me levava para o Google+. Aí achei seu endereço pelas amigas.
    Olha, se vc janta ou lancha cedo, é legal fazer uma ceia antes de dormir. Eu não tomo café depois das 7, mas tomo um chá ou leite com canela e como uma coisinha bem leve (pode ser os biscoitos ou fruta). Não durma com fome, além de ser ruim, seu corpo precisa de nutrientes porque ele gasta as calorias dormindo. O único detalhe que eu costumo seguir é só dormir depois de 1 hora que comi.
    Beijos e apareça sempre.
    Bom feriado.

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    1. Bom dia querida!
      Obrigada pela dica... vou seguir, é sempre bom contar com o apoio de vcs!
      Bom feriado e findi!
      Bjs

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  3. Ai que prato lindooo!! ameii.. e isso ai amiga... tu ta tomando iogurte? compra Active light e come com granola.. um meio copo antes de dormir.. mais da a pause de uma hora antes de dormir.. e a frutinha né.. não esquece!!!

    Mais amiga tu ta no começo.. primeira semana e segunda são mais difíceis.. daqui a pouco teu organismo começa entender melhorr!! beijos

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    1. Não tomei ainda, vou ter que comprar..mas valeu a dica, porque antes de dormir me da uma fome que nossa.. hahaha
      Eu sei que tenho que ter força nessas duas semanas, porque depois só vai..
      Obrigada pelas dicas amiga!
      Bjs

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  4. Oi Andressa!!
    já que come bem cedinho acho que vc deve comer uma fruta ou um iogurte light antes de dormir, dormir com fome só serve pra acordar com dor de estomago rsrs
    já estou te seguindo e vou add vc na aba do blog!
    beijocs

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    1. Oii Lu!
      Vou começar comer iogurte light antes de dormir..
      Obrigada pelas dicas!
      Bjs

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  5. Este comentário foi removido pelo autor.

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  6. oieee obrigada pela vista tbem estou te seguindo e esta na minha lista de blog, bom feriadao e força ai hein... bjaooooooooo http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br

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  7. Oie flor bem vinda la no meu cantinho
    Uma otima dica ja que vc sente muita fome gelatina as minhas eu faço natural gelatina incolor sem sabor + mas suco natural de fruta é uma delicia pelo menos eu acho não gosto de muita coisa artificial
    Outra dica é sopinha de ervilha com carne moída ou frango
    beijinhos linda

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  8. Oie querida!
    Que legal a receita da sua gelatina vou fazer também!
    E sopa de noite é bom pois é bem leve e da saciedade..
    Vou seguir as dicas!
    Obrigada!
    Bjs

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  9. ANDRESSA LINDA...QUE BOM QUE ESTÁ INDO FIRME AMIGA!!!EU CONTINUO FAMINTA A NOITE TBÉM...ONTEM COMI UM CACHO DE UVAS E PIPOCA LIGHT...AINDA BEM QUE MEU PESINHO NÃO AUMENTOU!!MAS VOLTEI A FAZER MINHA GELATINA E VOLTAREI A TOMAR MEUS CHÁS QUENTINHOS QUANDO AFOME NOTURNA VIER...FICA A DICA!!BJUSSSS LINDA E BOM FERIADO PRA VC , BENÇÕAS SEM FIM EM TUA VIDA!!*_*

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