Boa tarde povinho de fé!
Hoje estou começando a me reeducar na minha alimentação, estou fazendo por conta própria mesmo, não pretendo perder muitos kg na semana, pois depois volta muito fácil também, pretendo tirar fotinhos de todas minhas alimentações diárias para eu aprender a me controlar no querer comer sempre mais, acredito que assim funcione, não entendo muito de RA nem AF até peço para que se alguém souber e puder me passar dicas, irei ficar muito feliz!!
Criei esse espaço aqui no blog para nunca desistir, e eu que tenho muita tendência a sempre engordar nunca mais ganhar peso novamente, pretendo perder e nunca mais achar os kilinhos perdidos!
Bom meninas amanhã eu volto com as fotinhos das alimentações de hoje.. se cuidem e vamos seguir forte nessa caminhada!
Beijinhos!
é isso ae amiga, vamos com tudo.. não tem tanto a eliminar.. estipula metas pequenas, assim você não foca no final e não desanima.. beijos
ResponderExcluirAii amiga mas é uns 28 kilos, é bastante.. aff.. mas vamos indo devagar e confiantes..
ExcluirObrigada pela força!
Bjs
Bem vinda a blogosfera, so precisa dos 3 F FORÇA.FOCO FÉ.
ResponderExcluirConte conosco
Vivi Cunha
Obrigada querida!
ExcluirEstou te seguindo também..
Conte comigo também...
Bjs
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirBem vinda...Estarei sempre por aqui
ResponderExcluirVamos junta nessa...
Ja estou te seguindo
bjos
Obrigada!
ResponderExcluirVamos seguir, e não desistir!!
Força!
Bjs